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かつては職業病といわれた腱鞘炎が、いまや国民病とまでいわれるようになった原因は、パソコンやスマホの使いすぎにあった! 病院に行っても治らない指・手首・ひじの痛みを、わずか1分で消す奇跡のメソッドを大公開。腱鞘炎を撃退する生活術や体験手記も満載した本邦初の書。第1章: パソコンやスマホをやりすぎていませんか?  第2章: 腱鞘炎を1分で治す奇跡のメソッド  第3章: 腱鞘炎を撃退する生活術を大公開 第4章: 腱鞘炎を自分で治した体験者の報告
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